• Belgien,  Lifestyle

    Mina senaste dagar

    Hej finisar! 

    Hoppas ni haft en bra helg. Min har varit väldigt lugn då vädret varit totalt katastrofalt samt att vi faktiskt ännu inte riktigt kan göra annat än att mysa hemma. Vi har gått några vändor till affären, köpt godis, myst framför Love Island och Innan vi dör, och ja… ätit god mat och bara varit! Jag har också hunnit med att träna både i fredags och i lördags.

    Haha, att dem har speglar i vår mataffär <3

    Detta är vår favoritfrukost just nu! Vi gör den varje morgon om vi har tid. Äggröra med purjolök i, en avokado-halva samt ett rostat bröd med ost och gurka, kaffe och juice. Voila! Så himla gott och fräscht. Vi har ju inte ätit ägg sedan i oktober men nu saknade vi det faktiskt lite grann, annars håller vi oss fortfarande till mest vegansk/vegetarisk kost vilket funkar toppen. 🙂 Vi har som sagt inte satt någon stämpel på hur vi äter men vegetariskt funkar toppen för oss. Vi äter fisk och skaldjur ibland, men kyckling och kött har vi inte ätit på flera månader.

    Hur ser er kost ut?

    Såhär såg jag ut idag! 

    Idag hängde jag med Gustav till sin rehab en stund, ni som följt mig länge vet ju att jag är sugen på att plugga till sjukgymnast så jag tycker alltid det är kul att följa med och kika. Dessutom älskar jag att se hans framsteg såklart!

    Efter det har vi bara varit här hemma och myst, jag har jobbat lite med ett projekt ni kommer få ta del av i veckan och nu tänkte vi laga middag. Det blir potatis och purjolökssoppa, det har blivit en favorit här hemma. 😀 Vi äter det minst en gång i veckan just nu.

    Så, nu ska jag skynda ut i köket och börja laga mat. Vi hörs mer imorgon!

  • Belgien,  Lifestyle,  Mechelen,  Tankar

    Livet kom emellan

    Ja hörni, hej. <3

    Jag kan inget annat än att säga att jag saknar er. Jag saknar att sitta här och skicka iväg en uppdatering om min inte så särskilda vardag, skriva av mig när det dyker upp tankar, eller dela med mig mer av min träning. Ni är så fina mot mig, och jag har behövt fundera en aning på hur jag egentligen vill ha det här på bloggen.

    Under dessa månader där bloggen har haft en väldigt gles uppdatering så har mycket pågått i mitt liv. Jag tror jag har haft en underliggande stress under en väldigt lång tid nu som gjort att jag tillslut tappat orken till att exempelvis blogga. Jag har haft väldiga problem med min mage som ni kanske vet om, och jag fick faktiskt också problem när jag var i Bali med Lovisa nu i januari och det var väldigt väldigt jobbigt. Jag har helt enkelt behövt sakta i backarna och se över och känna efter lite vad som funkar för mig och inte. Struktur och rutiner är ju mina bästa vänner och det är väl det jag har försökt bygga upp nu under tiden vi inte hörts av här.

    Hur som helst så har planen aldrig varit att jag ska sluta blogga. Dock, så kände jag en aning svindel när jag faktiskt nådde 100 tusen följare på Instagram. Jag ÄLSKAR detta jobbet, känner mig så tacksam över att jag får dela med mig av mig och mitt liv till människor som är så kärleksfulla och vänliga tillbaka. Men det finns också något väldigt läskigt över det hela, och jag har alltid värderat mitt privatliv högt, så jag har ännu en gång försökt fundera ut vad jag faktiskt vill dela med mig av och inte. Nu är det ju faktiskt så att jag redan är väldigt privat. Jag är personlig, men privat. Ni vet egentligen inte särskilt mycket om mig och det är många delar av mitt liv som jag har valt att inte dela med mig av, och jag trivs med det.

    Men vet ni vad, jag känner att jag vill försöka nu. Jag behöver egentligen bara få tillbaka en rutin på bloggen. Det jag älskar med att blogga är att jag inte känner någon press över att leverera snygga outfitbilder eller perfekt material, min blogg är mer en glimt från min riktiga vardag, där det kan dyka upp en trött frukostbild eller en jätteglammig middagslook om jag vill. Ni vet ju hur min blogg funkar vid detta laget. 😉

    Så, vad har hänt sedan sist? Det har ju gått exakt en månad sedan min senaste uppdatering och ja hörni, herregud säger jag bara. Februari har varit en omtumlande månad minst sagt. Jag började februari med en snabb visit i Sverige och under dem dagarna fick jag och Gustav ett väldigt jobbigt besked. Gustav har ju varit skadad mesta delen denna säsong och tyvärr höll inte knäet för att spela klart årets säsong.  Så, det bestämdes att han skulle opereras och allt gick väldigt snabbt, besked på måndagen och operation redan på fredagen. Jag flög hem till Belgien igen för att såklart vara med när han lades in. Han har alltså transplanterat in ett nytt ligament/ledband i sitt knä.

    En fika med min bästis Philip hemma i Göteborg. <3

    Älsklingen innan operationen <3

    Usch det var första gången jag sett Gustav vara så ynklig och maktlös. Det var en större operation än vad vi trott så det var lite av en chock för oss allihop tror jag, haha. Men det ordnade vi!!

    En tröttis! 

    Dagen efter fick vi åka hem. Och sedan dess har det varit ett par tuffa veckor här hemma, som tur var hade vi Gustavs mamma med man över så jag fick lite avlastning. Dem två första veckorna var värst men nu vänder det hörni! Han kan äntligen gå ordentligt med kryckorna nu och i fredags kom han igång med rehab så nu är det full fart framåt. <3 Vi åker förmodligen hem till Sverige i mitten på mars och stannar där ett tag, vi får se hur det blir!

    Har typ inte haft på mig en ordentligt outfit dessa veckor, har blivit mest mjukisar… Med all rätt 😛 Detta set kommer från Pretty Little thing.

    Alla hjärtans dag frukost som jag ordnade. <3

    Sen köpte jag hem dem finaste rosorna till min älskling. Tycker det är minst lika viktigt för mig att skämma bort Gustav denna dag. <3

    Men han tog ju hem priset i vanlig ordning när denna dök upp med ett bud på eftermiddagen… Med en av de finaste texterna han skrivit till mig. Blev så chockad och rörd. <3 Vad gjorde ni på alla hjärtans dag?

    Förutom detta så har jag tränat på i vanlig ordning. Jag och min PT har ju hunnit bli goda vänner så nu tränar vi oftast ihop istället. Känns så himla kul att träna med någon faktiskt, pushar mig själv varje pass till max och han hjälper mig att göra dem där extra seten för att maxa ut allt ur musklerna. Har sett en jäkla utveckling fysiskt och dessutom känns det så härligt att vara tillbaka i en bra och hälsosam träningsrutin igen. Älskar varje träningspass just nu. 😀

    Jag tror nästan att det är dags att runda av här… Annars tröttnar ni väl redan på mig! Haha, skämt åsido. Idag vaknade vi upp till snö här utanför fönstren så jag väntar på att det ska smälta bort så jag kan cykla bort till gymmet.. 😉

    Hoppas ni får en fin onsdag så hörs vi snart! 

  • Belgien,  Lifestyle,  Min träning

    Mys-söndag

    Hej på er! 

    Hoppas ni har en fin söndag. Min dag har varit väldigt mysig, jag hade lite sovmorgon för en gångs skull, har stigit upp tidigt sedan jag kom hem från Indonesien pga jetlag men nu fick jag äntligen en timma till i sängen vilket kändes väldigt skönt. Jag gjorde mig sedan min gröna juice och lite grekisk yoghurt med honung och granola till frukost och kikade på Riverdale till det. Mys!

    Sedan tog jag tag i dagen och fick lite jobb gjort, ja… på en söndag.. 😉 Men just nu är jag så himla inspirerad och motiverad så det är bara roligt att jobba. Känner mig verkligen tillbaka på banan vilket är skönt.

    Försökte hitta länkar till min outfit men allt är gammalt eller slutsålt… 🙁

    Vid halv två kom Gustav hem från träningen och vi promenerade in till stan för att äta lunch ihop. Det har öppnat ett nytt poké-ställe som vi var tvungna att besöka! Glömde fota maten men det var SÅ gott! Definitivt en ny favorit. 😀

    Resten av dagen har gått i slowmotion känns det som. Vi har fått undan lite tvätt och myst runt här hemma bara, nu sitter G och spelar och jag tog fram datorn för att skriva till er, bredvid mig har jag en skål med vit grapefrukt och kiwi, har blivit sjukt duktig på att äta mer frukt! Känns bra att få i sig lite mer C-vitamin nu när det är kallt och mörkt ute.

    Innan jag stänger ned datorn för idag så måste jag tipsa er om mitt gästinlägg jag skrev hos Fitspo.com! Ni frågar ofta om hur man behåller sin motivation och hur jag gör för att ha en så bra rutin och motivation till min träning, så jag tog tag i att skriva ned lite av mina tankar kring det. Ni kan läsa inlägget HÄÄÄÄR! <3 Låt mig veta vad ni tycker om det. 🙂

    Nu ska jag försöka komma på vad vi ska laga för middag och ha en mysig kväll med G, imorgon är han ledig vilket jag verkligen ser fram emot. <3 

    Puss på er! 

  • Belgien,  Lifestyle

    Hej <3

    Så sitter jag här igen, betydligt mycket senare än vad jag hade tänkt mig faktiskt. Jul och nyår sprang förbi och nu börjar till och med januari att närma sig sitt slut. Varför har jag inte bloggat egentligen? – undrar ni såklart. Och vet ni, jag har inget bra svar på det. Jag har funderat och funderat febrilt över varför jag inte har känt suget efter att få sitta framför min dator och skriva till er. Men varje gång har jag inte kommit fram till något bra svar, jag älskar ju detta, så vad är det egentligen som försiggår?

    Jag tror, att det bara blev för mycket. Bloggen har alltid varit det forum med minst prestationsångest från min sida, här har jag kunnat öppna mig, skriva av mig, eller egentligen bara kunnat skriva om den där tråkiga dagen jag har haft hemma i soffan. Det har aldrig någonsin varit en press på att leverera på samma vis som på mina andra kanaler. Vilket har varit väldigt skönt. Jag tror att jag bara behövde lite tid för att få vara jag. Att få koppla bort helt ifrån att fota allt jag gör. Att få ta på mig en outfit utan att behöva fota den. Sånna där småsaker tror jag att jag har varit i behov av, även om dem egentligen inte är så tidskrävande.

    Nu sitter jag här nästan en månad senare och känner på tangenterna igen, det känns befriande, och jag har massor att dela med mig av. Vi får se hur jag kommer att starta igång igen men att jag ska ha kvar min blogg – det är ett faktum. Jag älskar att blogga och kommer göra det ett bra tag till. Ni blir inte av med mig än. <3

    En snabb life update:

    – Jag är alldeles nyss hemkommen från Bali/Gili T där jag träffade Lovisa efter ett år ifrån varandra!

    – Jag har börjat jobba med ett företag som jag vet att ni kommer att ÄLSKA. Håll utkik till helgen. <3

    – Jag tränar på som bara den med min PT och det känns så otroligt härligt. Jag utvecklas för varje dag som går med honom och vi har dessutom hunnit bli goda vänner vilket är väldigt kul.

    – Jag och Gustav har knappt umgåtts på hela januari så nu när jag äntligen är hemma så NJUTER vi kan jag lova, fy vad jag saknat honom och vårt simpla vardagsliv. Det är så jäkla värdefullt för mig.

    Vi hörs mer imorgon, tack för att ni fortfarande klickar er in här, ni är underbara! <3

  • Belgien,  Lifestyle

    Min helg + veckans planer

    Hej älsklingar!!

    Några bilder från helgen som var! Vi åt middag med ett par vänner i fredags, i lördags hade vi värsta mysdagen, vi gjorde några ärenden på stan och slog sedan in lite julklappar. I söndags firade vi tredje advent, kikade på julfilmer och njöt av att ha en ledig kväll tillsammans. Det har verkligen varit en lugn helg för min del med andra ord!

    Igår var Gustav ledig men jag hade ett träningspass med min PT klockan tio så jag cyklade dit och brände av ett riktigt bra benpass med honom. Det går riktigt bra med träningen just nu och jag kommer fortsätta säga hur NÖJD jag är över att jag skaffat mig en personlig tränare.

    Efter min träning gick jag och G in till stan för att äta lunch ihop på ett favorithak i stan, det blev en veggie bowl för min del, SÅ gott!

    Och såhär såg jag ut igår. <3

    Jag tänkte att jag snabbt kunde dra igenom resten av veckans planer för er. Det är ju helt sjukt att det bara är en vecka kvar till julafton idag, vart tar tiden vägen hörni??? Det är liksom dags att åka till Sverige för mig nu…

    Tisdag: Rygg och corepass kl 10 med min PT. Lunch, jobb och sen ska vi iväg och handla. 

    Onsdag: Bröst, axlar + core kl 10 med min PT. Slå in sista julklappen till G. Jobba och städa lägenheten.

    Torsdag: Armar + cardio kl 10 med min PT. Fixa naglarna kl 13.45, jobba och sen får vi besök på kvällen. 

    Fredag: Cardio + core kl 10 med min PT. Umgås med våra gäster + fotbollsmatch på kvällen. 

    Lördag: Packa inför Sverige, fixa fransarna kl 13.30, baka + fira mini-jul med Gustav på kvällen.

    Söndag: Flyger hem till Sverige för att fira jul och nyår! <3

    Det är en välfylld resterande vecka som väntar för min del men jag känner mig taggad. Längtar efter att få göra en bra vecka inne på gymmet men också få umgås med Gustav och få fira lite jul i förväg med honom. Vi kommer inte att fira julafton ihop i år heller eftersom G har match den 26e. Så hans pappa kommer hit och jag flyger hem till Göteborg. Sedan ansluter sig Gustav till Sverige den 27e, då får vi lite mer än en vecka ihop över nyår! Ska bli magiskt. <3

    Sorry för att uppdateringen inte är prima just nu, det är mycket bollar i luften och jag försöker hinna med allt så gott som det går! <3 Så är det i livet ibland. 😉

    Hoppas ni får en grym vecka nu! Håll ut, snart är det lite ledighet som väntar. <3 PUSS

  • Belgien,  Lifestyle

    Event med L’Oréal

    Hej på er älskade ni! 

    Denna vecka har verkligen sprungit förbi, jag har kommit igång ordentligt med min PT (jag kan inte röra min överkropp utan att få ont nånstans), jag har fixat med julklappar och jag har börjat räkna ned dagarna till julafton nu, det är mindre än två veckor kvar nu!

    Men igår var jag iväg på mitt första event här i Belgien tillsammans med Janelle, en av tjejerna jag lärt känna här i laget. Eventet hölls av L’Oreal, Maybelline, Garnier och Essie, ett mycket välplanerat och härligt Cirkus event med massor att göra och häftiga shower att se på. Träffade även på massa nya människor inom samma bransch vilket också var hur kul som helst!

    En av showerna!

    Det fanns en station för att göra sina egna julkulor men tyvärr gjorde vi inga egna, vi stod mest vid sidan av och kikade på alla andras mästerverk. 😉

    Såhär såg jag ut! Toppen är tyvärr gammal från BikBok och byxorna hittar ni HÄR. (adlink)

    Och självklart fick vi med oss en välfylld goodiebag med massa härligt i. Ett lyckat första-event här i Belgien med andra ord. 🙂

    Idag är det fredag och det öser ned regn utanför fönstret, jag har suttit och kikat på flyg och resor hela morgonen och ska alldeles strax iväg för att vaccinera mig inför Bali. Därefter väntar ett PT pass och idag står cardio på schemat. Älskar min träning just nu. Fyfan vad bra beslut det var att skaffa en PT, han har höjt min motivation till en helt ny nivå.

    Ikväll blir det middag med ett par vänner, vi ska till vår väns italienska restaurang i Edegem, kommer bli hur mysigt som helst. Och sen väntar en lugn helg med en del jobb för mig faktiskt. <3

    Hoppas ni får en magisk fredag! 

  • Belgien,  Lifestyle,  Min träning,  Träningspass

    Mitt första PT-pass

    Hejhopp måndag och ny vecka! 

    Har ni en bra dag hittills? Min har varit väldigt bra. Som ni vet så började jag äntligen att träna med min nya PT idag och jag var så galet nervös när jag vaknade imorse, vet faktiskt inte varför, men jag har ju inte riktigt haft någon som “styrt” över min träning på det viset sedan jag spelade fotboll. Dessutom var det min allra första gång med en PT och det kändes helt enkelt väldigt nervöst! Gustav skjutsade mig till gymmet och vid halv tio började jag passet, idag tränade vi ben!

    Och vet ni vad…. HERREGUD vad jag älskade det!!! Min PT Janic är verkligen så jäkla duktig och han pushade mig på helt rätt sätt tycker jag. Jag blev väldigt imponerad över mig själv och över hur mycket jag egentligen orkar, ett bevis på att jag verkligen behövde den här hjälpen för att plocka fram den där extra styrkan inom mig igen. Är helt övertygad om att detta kommer bli hur bra som helst och jag är så taggad för resten av veckans träningspass!

    Här kommer dagens pass:

    10 min crosstrainer (uppvärmning)

    Marklyft 4×12 

    Front squats 4×12 + sista setet skulle jag pausa i 90 grader i en sekund och sen upp explosivt

    Benpress 4×15 (långsamt nedåt och explosivt upp)

    Utfallsgång med hantlar 4×10/ben

    Skater jumps 2×30 

    Som ni ser var det mycket basic-övningar men det är oftast dem som ger mest tycker jag. Dessutom la han till lite tvister hit och dit ibland för att chocka musklerna ännu mer. Jag kan ju bara säga att spysmaken smög sig på efter benpressen, jävlar i havet vad STARK jag kände mig där, men också helt skakig efteråt, haha!

    Summa kardemumma så var det en väldigt nöjd och trött Amanda som sedan åkte hem och i princip slängde i mig min proteinsmoothie. 😉

    Och resten av dagen har jag sett ut såhär! Gustav har varit ledig så vi åkte en sväng till Media Markt och sen beställde vi hem lunch från ett favorithak här i stan, det blev en supergod veggie bowl för min del.

    Ikväll tänkte vi prova att laga en thaigryta med tofu och kokosmjölk (DETTA receptet) och bara mysa. Jag har varit helt slut efter min träning hela dagen, haha! Så det blir definitivt en lugn kväll. <3

    Hoppas ni haft en fin dag! <3 

  • Belgien,  Lifestyle

    Min helg

    Godkväll älsklingar! 

    Det är söndag och klockan har precis slagit sex hos oss, denna helg har verkligen sprungit förbi men jag har haft det SÅ bra! I fredags tränade jag ett tungt benpass och senare på kvällen vankades det vietnamesiska vårrullar till middag som ni vet att jag älskar. Sen åt jag lite glass framför youtube och jag och Gustav började kolla på den senaste säsongen av Gåsmamman!

    MUMS!!

    I lördags vaknade vi upp lite efter nio, åt frukost och bara hade en väldigt mysig morgon tillsammans. Det var matchdag för Gustav så han stack iväg någon gång vid två och jag myste bara runt hemma. Jag tog en vilodag från gymmet, kände att det var behövligt! Sen gjorde jag lite soppa till lunch, kokade bara ihop massa grönsaker som behövde användas, blev supergott!

    Och sen gjorde jag mig redo för match. Jag skulle spelat in en sminkvideo till er men glömde att sätta igång kameran…. VEM ÄR JAG. Blev så himla sur när jag sprayade på min settingspray, jättenöjd över att jag äntligen spelat in denna efterfrågade video, och insåg att jag hade glömt sätta igång kameran. SUCK. Jaja, bättre lycka nästa gång!

    Men sen fick jag skynda mig iväg till arenan för vi tjejer hade blivit inbjuda av en sponsor för lite drinkar och tapas innan matchen. Det var supertrevligt! Dessutom gjorde Gustav sin första start efter sin långa skada så det var lite extra spännande igår, matchen slutade lika och därefter åkte jag och Gustav hem för att beställa pizza och kika på boxningsmatchen som var på kvällen. En lördag i min smak!

    Och idag har verkligen varit en väldigt skön söndag, jag och en tjej i laget skulle ses över brunch med det var sånt jäkla regn och rusk imorse så vi ställde faktiskt in, vi båda var hellre sugna på att krypa ned under en filt i soffan och mysa, haha. Det får bli i veckan istället! Jag bestämde mig för att rensa bland mina träningskläder och dona lite här hemma. Hann också med ett riktigt bra cardiopass på gymmet! Är så himla taggad men nervös inför mitt första PT pass imorgon, känns så konstigt men så är det ju när man går utanför sin comfortzone. Det blir nog hur kul som helst, återkommer såklart imorgon om hur det gick!

    Nu ska jag mysa framför Gåsmamman med Gustav resten av denna söndagskväll, hoppas ni haft en fin helg, puss på er!