Denna övning känns bra i rumpan men kräver en del balans och stabilitet från core musklerna, riktigt jobbig att avsluta passet med och ger super bra träning för många muskler samtidigt.
Lägg kroppsvikten på hälarna och tänk på att höja armbågarna och blicken framåt så du inte faller framåt.
Jag var lite dum som inte visade alla produkter på en gång, jag menar om man ändå ska beställa när det är […]
När jag var på Fitnessfestivalen i Stockholm ( 25-27/11 ) så tappade jag bort telefonen på lördagskvällen och trodde inte att jag skulle […]
Oj detta inlägg skulle ha kommit upp för länge sedan men som vanligt har jag 100 bollar i luften samtidigt så några […]
Jag vet egentligen inte varför jag skriver detta för jag får inte mycket negativ kritik om jag ska vara ärlig, men det […]
