Denna övning känns bra i rumpan men kräver en del balans och stabilitet från core musklerna, riktigt jobbig att avsluta passet med och ger super bra träning för många muskler samtidigt.
Lägg kroppsvikten på hälarna och tänk på att höja armbågarna och blicken framåt så du inte faller framåt.
Helt fantastiskt att få träffa så många fina tjejer som kommer fram och pratar med mig, och inte nog med det så […]
Förra listan handlade om vad man kan byta ut för frukost/mellanmål istället för att leva på strikta regler som förbjuder allt. Personligen […]
Jaa det händer lite grejer just nu, mitt huvud är bokstavligen kaos. På ett positivt sätt såklart, det är så mycket som […]
