Ja denna övning faktiskt jätte jobbig, man måste använda hela kroppsstyrkan från armarna ända ner till tårna för att behålla tempot när man går ner annars kommer du falla med benen.
Du kanske också gillar
Jag valde att kalla det diet eftersom jag skulle gå ner några kilon inför sommaren, inte för att jag på något vis […]
Här har ni videos och utförandet av övningarna jag gjorde till Magpasset del 1, det enda som fattas är Sit ups och […]
Fick inviga mina nya shorts från ICIW idag på mitt benpass! Videos kommer på Instagram idag @deniceemoberg! Som jag skrev i tidigare […]
Jag tränar inte bara rumpa och mage, jag tränar faktiskt andra muskelgrupper också 😉 Detta var mitt pass idag! WARM UP Light weighted […]
2 tankar om “DRAGON FLAGS MED BOLL”
Shit så stark! 😀
Tänkte bjuda in utvalda duktiga bloggerskor till en början och även låta dig ha din bloggadress på din presstext så du får gratis reklam till din blogg.
Vi har precis slagit upp portarna så medlemsantalet är lågt, inom några veckor kommer sidan ta rejäl fart och då du är en av de utvalda bloggerskorna kommer din bloggadress få stå kvar i profilfältet.
Det är givetvis gratis att gå med, och du får 500 krediter vid registreringen för att boosta dig själv i spotlight.
Amanda
http://www.sexzone.se