EN BEKÄNNELSE

Jag pratar mycket om att man inte ska skippa muskelgrupper osv, men jag ska vara helt ärlig. Jag har inte tränat ett enda riktigt vad-pass på 1,5 år. Jag har alltid tyckt att de varit stora för min längd och eftersom jag går mycket på jobbet och gör många övningar som inkluderar hela benen så har jag fått resultat ändå trots att det inte är något mål jag har haft.

Det är ganska häftigt trots allt att genetiken spelar sån stor roll. Vissa har jätte svårt för att bygga vader medans andra bara behöver titta på en vadpress. Samma gäller med andra muskelgupper, vissa kan inte få 6 pack utan kan bara få 4 pack.

IMG_3979

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

2 tankar om “EN BEKÄNNELSE”