Chokladälskare som jag är så slängde jag ihop detta som ett proteinrikt och gott mellanmål i eftermiddags, det blev väldigt gott trots att jag inte provsmakade smeten innan haha. Man kan också göra mindre muffins på detta men jag var lat och hällde (nästan) allt i en stor form istället :).
RECEPT 2 portioner:
2 ägg
1 banan
1 dl kladdkake protein/vassle, direktlänk HÄR.
1/2 dl kokosmjöl/mandelmjöl eller rismjöl
1 tsk bakpulver
2 msk kakao
Salt, och eventuellt lite stevia sötströ om man vill.
Mixa allt samman och tillaga i ugnen på 175 grader i ca 15- 20 minuter ( hellre lite kladdig ). Jag toppade med lite jordnötssmör innan tillagningen. Låt svalna i kylen och ät tillsammans med vaniljpudding eller glass 🙂
7 tankar om “GLUTEN & SOCKERFRI PROTEINKAKA – CHOKLADSMAK”
Vassle är ju laktos
That chocolate cake looks amazing! I’ll definitely try it myself! I would like to know how many calories the cake includes!??
Testade att göra denna, verkligen super god 😀
Hej! Jag saknar verkligen dina träningsinlägg & går ofta in & kikar, men du kanske har tagit en paus ifrån det? 🙂
Gillar din blogg! Inspirerande!
Detta recept måste jag testa! Såg riktigt mumsigt ut. 🙂
Måste testas
Hej Denice! Håller du fortfarande på och säljer träningsprogram? Undrade om det går att köpa ett fortfarande!
Mvh
Hanna