GRAVIDITETSVECKA 32 – TRÄNINGS APP OCH MIN VIKTUPPGÅNG

Skriver detta lite senare än tänkt men vi har haft fullt upp med visningar, jobb och hinna med det soliga vädret som varit i helgen så jag skriver detta nu istället. Varken jag eller Linus har prioriterat träningen så detta blir nog min tredje eller fjärde vilodag på raken, det känns okej även om jag saknar känslan av att känna sig ” tränad ” 🙂.

Idag har vi sista visningen på vår lägenhet för denna vecka och i morgon far vi till Oslo för att filma nya gravidövningar till vår träningsapp med BOOTYBUILDER som vi jobbat på sen förra året. HÄR kan ni kika in den, innehåller massor med träningsövningar för alla oavsett gravid eller inte. Jag kommer även att skapa program framöver som ni kommer kunna ta del av snart, HUR BRA? 😀 

Nåja hur som helst så gick träningen bra vecka 32, det blev mellan 4-5 pass och egentligen inga konstigheter. Magen växer i raketfart just nu så mina träningstights börjar nu bli trånga på riktigt och mina linnen räcker inte ner till byxkanten, men det är väl positivt antar jag. Än så länge så har jag inte ont någonstans och kan fortfarande böja mig ner ochj knyta skorna, och ta mig upp ur sängen utan problem, enda skillnaden är att det tar lite längre tid 😉

Jag har fått frågan ofta på instagram om hur mycket jag har gått upp denna graviditet och jag har inte velat skrivit det offentligt där så jag valde att skriva det här istället så får man välja om man vill läsa det eller inte. Men jag har iallafall på mina (32 + 5 ) veckor av graviditeten gått upp ca 6kg, från 58,5 kg till 64,5 kg på mina 163 cm. Det är inte speciellt mycket men jag tror att jag kommer gå upp ca 10 kg totalt och blir det mer så gör det mig ingenting, det viktiga är att han mår bra därinne. Det står nu i graviditetsappen att man ska gå upp ungefär ett halvt kilo i veckan så det är mycket möjligt att det blir mer än 10 kg 🙂

Något jag verkligen märkt av denna vecka är att graviditetshjärnan också utvecklats – till det sämre! Jag har hunnit tappat bort alla mina kort ( och hittat dem i kameraväskan 30 minuter efter att ha anmält det borta till polis och transportstyrelse ), försökt låst ytterdörren med bilnyckeln några gånger och glömt massa småsaker som jag till och med skrivit upp på min dagliga lista som jag brukar göra varje dag. Minnet är helt katastrof alltså, jag sitter även nu och försöker komma på allt konstigt jag lyckats göra som jag tänkte att jag skulle komma ihåg att berätta för er men minns inte så mycket mer, och värre kommer det nog bli med sömnbrist och amning har jag hört av vänner. Kommer bli roligt att hänga med mig framöver haha 😀

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *