Super enkel smoothie med snabba och långsamma proteiner, full på fibrer och C vitamin!
INGREDIENSER 2 PERSONER
200 gram frysta hallon
200 gram sockerfri mandelmjölk
200 gram sockerfri vanilj kvarg
40 gram vanilj kasein
Mixa allt utom kaseinet tills det blivit en slät konsistens, sedan tillsätter du kaseinet och mixar tills du fått en fyllig smoothie. Servera med citronmeliss, lite extra hallon och njut!
Igår blev jag och William bjuden på middag hos Sussie och Per i stugan, det blev grillat med sallad och potatisklyftor, jätte […]
Konstig känsla att det är måndag idag, jag hade det i lördags nämligen och igår jobbade jag mer än vanligt så nu […]
Jag bara ÄLSKAR allt som är krämigt, men allt som oftast är det väldigt nergitätt vilket gör att man ibland inte vill […]
Jag hade en del mat som jag behövde bli av med innan de blev dåligt så jag slängde ihop lite av varje […]
