HEMMAGJORD GRANOLA UTAN SOCKER

Äter granola i stort sett varje dag. Dock är det ganska dyrt om man vill ha sockerfri och ekologisk så jag gjorde en själv istället 🙂 Väldigt enkelt och man kan göra dem på så många vis, det viktiga är att inte använda för mycket vätska bara så granolan blir för mjuk och svår att rosta.

Här kommer iallafall receptet: 
2 dl Havregryn
2 dl Havrekärnor
2 dl frömix ( jag valde en mix på pumpakärnor, solroskärnor och pinjenötter )
1/2 dl chiafrön
1 dl vaniljvassle ( det hjälper till att binda ihop allt tillsammans med vattnet)
1/2 dl vatten

Kanel
1 msk Stevia ( sötströ från Ica )

1 dl torkade tranbär

Vill man inte använda proteinpulver eller sötningsmedel kan man använda 1-2 matskedar honung istället. Lättast är om den är flytande eller lite uppvärmd.

Tillaga ca 20 minuter på 150 grader i varmluft, eller 175 grader i vanlig ugn tills grynen fått en lätt gyllene färg. Rör om under tiden och tillsätt tranbären efter halva tiden så de inte bränns.

Enyoj! <3

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *