HUR JAG BÖRJADE MIN RESA

Hej Maja vad roligt att höra, tack för dom fina orden!

Det började med att jag gick ner 11 kg på månader på grund av stress och jag blev underviktig. Jag mådde inte speciellt bra och började intressera mig för kostens betydelse och hur man kan påverka hälsan och olika sjukdomar bara genom att äta rätt. Så jag googlade alla mina funderingar och läste böcker som jag sedan sammanfattade och skrev ner det viktigaste på word dokument på datorn, jag var riktigt nördig skulle jag säga haha, och crika 1 år senare började jag jobba i en hälsokostbutik och där lärde jag mig ännu mer. Men just träningen kom jag inte igång med förrän årsskiftet till 2015 när jag träffade en kille som också tränar och på så vis hjälpte han mig att lära mig grunderna och utifrån det har jag utvecklats och lärt mig själv genom resans gång. Så nej jag har aldrig haft en PT eller dietist till hjälp 🙂

Translate:

Hello Maja what fun to hear, thanks for the nice words!

It started when I went down 11 kg of months because of stress and I was underweight. I was not feeling particularly well and became interested in the importance of food and how it can affect health and various diseases just by eating right. So I googled all my thoughts and read books that I then summarized and wrote down the key on the word document on your computer, I was really nerdy, I would say, ha ha, and approximately 1 year later I started working in a health food store, where I learned more more. But right training, I did not start until the end of the year 2015 when I met a guy who also trains and in this way he helped me to learn the basics and from there, I have developed and taught myself through the journey. So no, I have never had a PT or dietitian to help 🙂