Hörni, det är verkligen superkul att ni hör av er till mig. Jag ska försöka svara era mejl så snabbt som möjligt, jag hamnade efter lite i helgen när det inte blev så mycket jobb vid datorn. MEN jag lovar att ni kommer få svar ikväll och i morgon angående kost och träningsscheman, håll ut <3
Du kanske också gillar
Strax innan vecka 13 fick jag en blödning till som varade ungefär lika lång tid som förra, 2-3 dagar. Dock utan smärta och […]
Jag har skrivit detta förut men jag gör det igen eftersom jag får frågan dagligen och vissa blir frustrerade när de inte […]
Jag blev som sagt nominerad till årets guldhjärta – årets media influencer. Det var verkligen ingenting jag någonsin skulle kunna tänka mig […]
Hur kan högintensiv/intervallen bränna mer fett då du bränner mindre kalorier? Du kör vanligtvis bara 20-30 min Jo för att när du […]
4 tankar om “JAG LOVAR ATT SVARA PÅ ALLA ERA MEJL KVÄLL & I MORGON”
Detta är helt otroligt! Tack för att du var inne och läste vår blogg!!
Hej! Tack fär en väldigt bra blogg:-) här en liten fråga till dig. De dagarna jag tränar äter jag 1800 kcal och de dagar jag vilar mellan 1500-1600 kcal. Jag försöker gå ner lite i vikt. De dagarna jag tränar gör jag av med ca 300 kcal, min fråga är nu, de jag gör av med när jag tränar, ska jag äta i kapp de? Ska jag då äta mina 1800+ 300 kcal eller äter jag bara 1800 då?
Mvh
Madde
Hej !! Mitt namn är Andreea och jag vill säga att du ser ut otroligt vacker. Jag och min kompis vi började träna för en vecka sen , vi båda vill gå upp med kilo men självklart med muskel . Aså exakt som dig:) men vi vet inte exakt vad måste vi göra för det , vad måste vi äta och göra när vi tränar . Det bli jätte bra om du kan svara till mig Majl . Tack så jätte mycket!
Hey I love your website and all the information! Do you mind telling me what supplements you take. I need to incorporate them in my fitness regimen. Thanks in advance,
Angela