Du kanske också gillar
Wow vilken helg, eller vecka skulle jag säga. Jag hade rätt mycket att bocka av och planera innan resan eftersom jag hade […]
Hur gör man för att få kontakt i musklerna man vill träna? Det kan vara ganska svårt att veta när man är […]
Ja, som ni vet har jag flyttat nu, det känns så spännande och roligt med ny miljö och jag ser verkligen fram […]
Ja förra helgen så var vi tre tjejer ut, vi hade super kul faktiskt. Tyvärr är filmerna roligare än våra fåniga selfies […]
En tanke om “NYA OCH GAMLA TRÄNINGS FAVORITER – SPOTIFY LISTA MED 500 LÅTAR”
Hej Denice och tack för en grym blogg! Jag har en fråga till dig, en ganska lång men hoppas verkligen att du kan svara.
Så här är det- förra vintern var jag arbetslös (är 18 nu & går sista året på gymnasiet), då tränade jag väldigt mycket och älskar den livsstilen. Nu jobbar jag oftast 6 dagar i veckan efter skolan och slutar därför kl 8 på kvällen.
Problemet är att mitt gym stänger 9 och jag har därför ca 40 minuter (om jag har tur, blir oftast 30) på mig att träna om dagen. Det jag gör då är oftast bara intervaller och lite mage ibland. Har du några tips på vad jag kan hinna träna när jag har så kort tid på mig? Vill verkligen köra ur ALLT ur kroppen och älskar tex tunga benböj/marklyft och alla sorters intervaller.
Skulle verkligen uppskatta tips om hur jag ska få dessa pass att köra järnet ur mig!! Puss på dig, och tack på förhand 🙂