Jag tänkte börja lägga upp mina videos från Instagram här också, så jag testar och se hur detta blir. ( För övrigt så gillar jag inte denna övning )
Du kanske också gillar
Jag gillar den här övningen. Man känner verkligen att magmusklerna och ryggen arbetar för att hålla emot vikten under rörelsen. Jag brukar […]
Ja denna övning faktiskt jätte jobbig, man måste använda hela kroppsstyrkan från armarna ända ner till tårna för att behålla tempot när man […]
Alltså åh vilken dag, har haft så mycket energi. Igår vilade jag och i morse tog jag sovmorgon till 09.30 vilket resulterade […]
En tanke om “ÖVNING FÖR LÄNDRYGG OCH RUMPA”
Vad är det du inte gillar med denna övningen? Har själv aldrig provat den 🙂