Med den här övningen för axlarna bränner du fler kalorier och får mer styrka av kraften nerifrån än om du sitter ner. Den är speciellt bra för framsida axlar och core musklerna.
Du kanske också gillar
Denna kräver psyke för att man ska vilja fortsätta, väldigt bra övning för båda baksida och framsida lår. Tänk på att ha […]
En av mina favoritövningar för magen, mördarbänken. Man kan göra SÅ många olika övningar! Denna övning tycker jag tar extra bra i […]
Om ni inte har tillgång till en vanlig leg curl maskin på gymmet så kan detta vara ett alternativ. Tänk bara på […]
Jaa men eftersom detta inlägg aldrig kom upp igår så är jag skyldig att lägga upp det nu istället, jag som hade […]