RECEPT 4-5 PORTIONER:
ca 1 kg potatis
ca 800 g kyckling
Sockerfri tacosås
Lätt creme fraiche med smak av grilla
de grönsaker.
Matfett: Arlas raps & smör spray.
Kryddning: Salt, kycklingkrydda, curry, dragon och chiliflakes
Börja rosta potatisen ca 10 minuter innan kycklingen eftersom dem behöver lite extra tid i ugnen, ( 180 grader). Tillsätt sedan den tinade kycklingen i ugnen i ca 25 minuter beroende på hur stora filéerna är. Servera med valfri sallad, tacosås och créme fraiche.
Jag blev så sugen på kokosmjölk så bestämde mig för att göra middag på det, så med lite kyckling, bulgur, grönsaker och […]
Detta kan nog vara den sjukaste portionen jag gjort, jag blev nästan lite hungrig nu när jag satt och redigera bilderna. Man […]
Jag blev sjuk i förrgår med både förkylning och feber på kvällen. Jag är egentligen aldrig sjuk ( det är första gången […]
INGREDIENSER OCH RECEPT CA 4 portioner 1 kg fläskytterfilé 250 gram champinjoner 1 stor spetspaprika ( går att använda vanlig ) 500 […]
En tanke om “UGNSTILLAGAD KYCKLING MED ROSTAD POTATIS & SÅS”
Hejsan! Jag har för mig att du förr hade kostrådgivning och träningspaket online man kunde köpa av dig. Har du kvar detta och såfall vad ligger priserna på? Annars undrar jag ifall du vet någon annan som har något liknande som du rekommenderar?
Du är verkligen en inspiration för mig och jag ser väldigt mycket upp till dig!