VANILJ KVARG MED FÄRSKA BLÅBÄR & BLÅBÄRSSÅS

Enklaste proteinbomben ever!

250 g sockerfri vaniljkvarg
100 g färska blåbär
30 g whey protein blåbärssmak
1 dl mjölk/vatten (ev. lite mindre )

Topping: Sesamfrö och pumpakärnor

Blanda whey proteinet med mjölken (vatten går bra också) i en shaker. Fyll en skål med kvarg, blåbär, sesamfrön och pumpakärnor och ringla över blåbärsproteinet. Klart!

Tips: Frys kvargen i 1- 2h innan så blir den halvfryst och mer likt glass.

IMG_0559

IMG_0555

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

2 tankar om “VANILJ KVARG MED FÄRSKA BLÅBÄR & BLÅBÄRSSÅS”