” VI ÄR INTE DUKTIGA SOM VÄLJER EN HÄLSOSAM LIVSSTIL “

Såg på Facebook för ett tag sedan någon som hade länkat till ett blogginlägg där rubriken löd i stil med ” vi är inte duktiga som väljer att leva hälsosamt”. Jag läste aldrig inlägget för min första tanke var att hon hade rätt, för jag känner mig inte duktig. Men strax efter så tänkte jag ” Nej jag håller absolut inte med!”. Det krävs energi och psyke för att ens ta sig från soffan och klä på sig träningskläderna, det krävs psyke för att pressa sig själv genom smärtan när man tränar. Det krävs otroligt mycket psyke att ändra om en livsstil och ändra sin kost till det man inte är van vid.

För mig kan det kännas enkelt att träna och enkelt att välja bra mat eftersom jag älskar det. Men jag ska vara ärlig, från början när jag var osäker på gymmet och när jag började prioritera annan mat så var det inte alltid enkelt eller roligt. Att kliva upp några timmar innan man ska jobba eller att träna efter en långarbetsdag var inte alltid lika självklart. Klart man är duktig! Herregud jag blir nästan frustrerad nu när jag sitter och skriver, du ska vara stolt över varje liten sak du gör för dig själv!