1. ”Du får inte diabetes typ 1 för att du har ätit för mycket socker”

Det finns ingenting som jag hade kunnat göra eller förhindra, det händer bara att man får diabetes typ 1, och ingen vet fortfarande varför. Mitt egna immunförsvar angriper och förstör de insulniproducerande cellerna, längre än så har vi inte kommit.

2. ”En allvarlig sjukdom”.

En av mina största frustrationer är att människor tenderar att inte se diabetes som en ”allvarlig” sjukdom och kommer att gå så långt att säga att det är självförvållat på grund av vissa livsstilsval. Ta mig som ett exempel: Jag var ett friskt och aktivt 12-årigt barn när jag fick diagnosen typ 1-diabetes, utan att någon i släkten hade det, så när jag ser bilder av godis och snabbmat i linje med berättelser om diabetes i media, det gör mig rasande. ”Människor behöver verkligen utbildas och få mer fakta kring diabetes för att inse hur allvarliga sjukdomen kan vara.

3. ”Det finns ingen ”mild” form av diabetes typ 1”.

Typ 1-diabetes är när kroppen inte producerar något insulin, och så är det för alla typ 1-diabetiker. Sen är det självklart så att alla upplever sjukdomen olika, för att man lever olika liv. Oftast går det i perioder. I bland känner man knappt av sin sjukdom och i bland tar den över ens liv. Det är jättesvårt att hitta en balans.

Diabetes är smärtsamt trots att det är ett tillstånd som människor inte kan ”se”. Diabetes är både fysiskt och psykologiskt utmanande eftersom du måste hålla dig till en strikt injektionsplan och blodsockertest. Det är jobbigt att kombinera livet med diabetes. Om inte annat: Så är det en stor utmaning.

4. ”En osynlig sjukdom”.

Bara för att diabetes inte alltid har yttre symtom betyder det inte att det inte är ett allvarligt tillstånd. Jag försöker ofta förklara för människor att diabetes är en kattunge när du tar hand om den, men ett lejon när något går fel.

5. ”Ät dig frisk”

Lchf hit och lchf dit. Man blir ju en aning trött och irriterad när människor anser sig ligga före både forskare och läkare. Vissa menar på att det går att bli av med sin typ 1 diabetes om du bara ”äter rätt” och det kan jag säga, att det går inte. Konstigt vore väl om bukspottkörteln PLÖTSLIGT började producera insulin igen bara för att man har tagit bort kolhydraterna. Nu står jag INTE bakom Lchf men att dra ner lite på kolhydraterna och lära sig mer om kost är så klart en fördel när du lever med diabetes. Det gör dig inte frisk men förbättrar dina värden.

Det här värmer i hjärtat, på riktigt. Jag blir så glad, stolt och tacksam.

Många gånger har jag funderat på att lägga ner bloggen och detta är den största anledningen till varför jag aldrig kommer att göra det. Jag mår så bra av att veta att mitt bloggande hjälper andra diabetiker, främst barn och ungdomar.

Om jag blir blödig när jag får sånt här skickat till mig? Svar ja!

Bästa hälsningar, Diabetesmannen.

Tidig morgon, som alltid när mitt blodsocker har legat högt och är på väg att sjunka. Kroppen känner det så väl vilket jag så klart är glad för. Utan varningsklockor vore vi diabetiker ganska så maktlösa. Däremot vore det skönt att få sova en hel natt ( 8 h någon gång ), nu snittar jag cirka 5-6 h per natt vilket märks på eftermiddagen/kvällen. Energin, orken och glädjen fallerar. Men det är väl så här det är att ha en kronisk sjukdom? Allt är inte alltid bra och det får jag helt enkelt acceptera, även om det tar emot. Hälsan är absolut det viktigaste man har och mår man inte bra är det omöjligt att njuta av livet till 110%. Men jag säger så här: Nu ökar vi – mot ett bättre välmående, jag är taggad!

Ha en fantastiskt dag!

Min gårdag var inte direkt någon succé… Förstår verkligen inte varför? Under hela dagen käkade jag otroligt kolhydratSNÅLT samt strosade runt i Sthlm hela dagen. Tror jag promenerade sex, sju km under loppet av två timmar vilket vanligtvis innebär att blodsockret samarbetar bra, men icke. I går fungerade ingenting. Jag injicerade, injicerade och injicerade men kroppen verkade inte vilja ha hjälp, ja, lite så kändes det. Man känner sig så maktlös och värdelös när man inte kan ta hand om sin hälsa trots att man inte gör något fel. Men som sagt, det är mänskligt för jag ska inte glömma att faktiskt har en sjukdom. Det vore bara konstigt om allt var guld och gröna skogar jämt, även om man så klart önskade att det var så.

Bästa hälsningar, Diabetesmannen.

God morgon!

Häromdagen hörde jag att blodsockret kan påverkas av mardrömmar, vilket låter lite weird? Men jag tror bestämt att det stämmer eftersom jag var och varannan natt drömmer mardrömmar. Och visst syns det på kurvan, jodå. Från 7 till 19 i blodsocker inom loppet av två timmar vilket egentligen är helt orimligt? Jag menar, jag äter ju inte semlor i sömnen. Oavsett vad så är det jobbigt och absolut den sämsta möjliga starten på dagen.

Nå väl, det är väl bara att börja korrigera och sedan bege sig till Stockholm, där ett möte väntar angående coaching för ungdomar med diabetes. Jag är taggad!

Bästa hälsningar, Diabetesmanne.

Låt oss fira. Fira att jag och min diabetes har varit tillsammans i 16 år. Jajamän, i dag för 16 år sedan fick jag min diagnos och givetvis är det blandade känslor. Min diabetes har format mig som person, att säga annat vore att ljuga.

Förutom att kroppen känns en aning skör i bland så mår jag faktiskt ganska bra. Eller vad fan, i dag mår jag riktigt bra. Jag är glad, lycklig och ser ljust på framtiden. Jag vill verkligen rikta ett stort tack till nära och kära samt till er som följer mina sociala medier, ni ger mig verkligen energi och det gör mig så jäkla glad och peppad! Ensam är INTE stark – för utan familj och vänner är man ingenting.

Bästa hälsningar, Diabetesmannen.

God morgon!

Vilken fin och bra vecka det var här på bloggen. Jag är verkligen sjukt tacksam över alla fina hejarop, kommentarer och mail. Ni är så vänliga att jag sitter med gråten i halsen när jag läser vad ni skriver. Egentligen har jag aldrig tänkt att min blogg skulle vara ett slags hjälpmedel för andra diabetiker, utan jag skriver bara det jag känner för och till en början handlade det mest om: Självterapi, att få skriva av sig.

Det är fan i mig otroligt, snart har jag bloggat i 10 år och fler lär det bli.

Bästa hälsningar, Diabetesmannen.

Sockerfria godsaker har väl riktigt aldrig varit min grej, och kommer heller aldrig att bli. Chips, pizza, semlor, havrebollar, glass är ju så fantastiskt gott. Vanlig läsk väljer jag dock bort. Tycker ZERO är godare, så där har man ju tur.

Inser även att detta är lite av ett i-landsproblem, men jag vet att väldigt många barn och ungdomar känner sig utanför om de t.ex. tvingas välja bort tårta på kalaset, eller dylikt. Jag menar, klart att en diabetiker även ska få unna sig i bland. Insulin finns ju så det är ”bara” att injicera och hoppas på det bästa. Ja, för så är det verkligen när man väljer att smaska i sig godsaker – det är lite av ett lotteri.

På senare dagar har jag dock bytt ut chips, pizza, havrebollar och glass mot charkuterier, som den gubben jag är. Och visst fan är det snällare mot blodsockret? Jajamän! Så barn och ungdomar – bli gubbe i förväg, hehe.

Bästa hälsningar, Diabetesmannen.

Jag ska förklara.

Typ 1 diabetes är en kronisk, autoimmun sjukdom där kroppens egen insulinproduktion helt eller nästan helt har upphört. Man vet ännu inte varför kroppens eget immunförsvar självangriper, dödar och förstör immunsystemet och de insulinproducerande cellerna i bukspottkörteln, vilket på sikt leder till total insulinbrist – något som kan ge allvarliga skador och i värsta fall dödlig utgång.

Cellerna i kroppen behöver energi för att fungera. Energin transporteras i blodet framför allt i form av druvsocker. För att cellerna ska kunna ta upp sockret behöver de hormonet insulin. Insulin bildas i bukspottkörteln. Insulinet frisätts hela tiden i låg koncentration, men framför allt när du har ätit. Vid typ 1-diabetes har kroppens eget immunförsvar angripit cellerna i bukspottskörteln och förstört dem så att de inte längre kan tillverka insulin. När det inte finns insulin kan kroppens celler inte ta in blodsockret, utan det stannar kvar i blodet och blodsockernivån stiger.

Jag vet, tråkig text – inte sant? Den säger mycket men samtidigt inte, eftersom man fortfarande inte vet vad som är orsaken till varför man får typ 1 diabetes. Och det förbryllar mig, för var och varannan dag tänker man: Varför just jag?

Köp din diabeteströja eller t-shirt – för en mer #öppendiabetes

Bästa hälsningar, Diabetesmannen.

Är du anhörig, kollega eller vän till någon som har diabetes? Då är det bra att veta hur man kan hjälpa till om hen har insulinkänning (för låga blodsockervärden) och själv inte märker av det. Känner inte personen tecknen själv kan känningen gå över till insulinkoma. 

---

De flesta som lever med diabetes känner igen tecknen på när blodsockret är på väg att sjunka för lågt och hinner därför själva äta något som får blodsockret att stiga. Men vissa personer saknar varningssignalerna och insulinkänningen kan då snart gå över till ren livsfara.  Därför är det viktigt att familjen, vännerna och arbetskamraterna lär känna symtomen och vet vad de ska göra om man märker att allt inte står rätt till.  

Hypoglykemi, lågt blodsocker, är ett akut tillstånd och kan i värsta fall leda till döden.

Symtom på lågt blodsocker:

Skakningar

Blekhet

Svettningar

Oro

Aggressivitet

Nedsatt syn

Trötthet

Hunger

Kramper

Svaghetskänsla

Hjärtklappning

Medvetandesänkning

Koma

Druvsocker med lite vatten är den snabbaste och bästa behandlingen när en diabetiker har lågt blodsocker. Druvsocker är hjärnans vanliga bränsle. Tänk på att alltid ha med druvsocker, eller något annat sött. Som diabetiker är det mycket att tänka på, och om då en anhörig har ett paket druvsocker i fickan eller väskan, så hjälper det oss något oerhört. Trygghet!

Vanlig mat tas upp för långsamt:

Smörgås och mjölk, choklad och annat som innehåller fett tas upp långsamt och är ingen bra behandling vid lågt blodsocker. Lågt blodsocker stiger inte snabbare om man äter mat. Vanlig mat tas upp långsamt och bromsar upptaget av socker.

P.S En kraftigt omtöcknad eller medvetslös person med diabetes ska snabbt föras till sjukhus. Man ska aldrig försöka tvinga ned något i munnen på en medvetslös person.

Köp din diabeteströja eller t-shirt – för en mer #öppendiabetes

Bästa hälsningar, Diabetesmannen.