• Okategoriserade

    Därför köper jag kläder second hand.

    Ett steg i att övergå från fast fashion till slow fashion är att köpa kläder second hand. Här har jag listat några anledningar till varför jag aktivt väljer att köpa de flesta av mina kläder second hand. De är inte listade i inbördes ordning.

    1.Industrin står för 80% av utsläppen av växthusgaser vilket är mer än flyg och sjöfart tillsammans.
    I snitt köper vi svenskar cirka 13 kg kläder per år och slänger cirka 8 kg och enligt en rapport används kläderna i genomsnitt (bara) sju till åtta gånger. Vi konsumenter behåller plaggen i snitt 2 till 2,5 år.

    2.Kemikalieinspektionen har rätt nyligen gjort en undersökning tillsammans med Swerea som mätte mängden kemikalier i ett antal plagg. Slutsatsen blev att för att tillverka ett enda plagg används mellan 2-4 kg kemikalier.
    Kläder som köps second hand har mest troligts tvättats ett par gånger så kemikalierna har försvunnit. Så ett råd är att om du köper nya kläder som inte är ekologiska, var då noga med att alltid tvätta dem innan användning. De har mest troligt behandlats med kemiska ämnen som är farliga för hälsan och miljön.

    3.I fast fashion-branschen är arbetsförhållandena många gånger rätt kassa. Lönerna, arbetstiderna och säkerheten är inte hållbara och det är också en viktig aspekt då hållbart mode handlar om hela kedjan. Inte bara plagget som du har på dig.

    62% av oss svenskar köper inte second hand och det vill jag ändra på. Bland annat genom att anordna second hand safarin där du tillsammans med andra får hjälp att komma igång att köpa second hand. Du får tips, trix, inspiration och råd. Det första safarit skulle gått av stapeln idag men blev framflyttat till 25 april. Haka på! 🙂

    Blusar från Beyond Retro.
    Som en smäck.
    Skjorta second hand.
    Päls second hand.
    Skjortan. Igen.
  • Entreprenörskap,  Jobba hållbart,  Lycka,  Tips!

    Tur eller otur. Vem vet?

    Det citatet är ett av de som betytt som mest för mig och min utveckling sen jag bestämde mig för att ”hoppa av ekorrehjulet” och starta eget. Att tänka ”tur eller otur, vem vet?” i de situationer jag ställs inför eller hamnar i har hjälpt mig att:
    * Fokusera på och acceptera att allt händer av en mening.
    * Gå vidare där och då utan att lägga tid och energi på att älta varför det blev så här.
    * Direkt sluta tänka på vad jag kunde ha gjort annorlunda.

    För det är ingen som här idag kan veta om det nej du får till ett uppdrag du vill ha eller det nej du får till vad du tror är ditt drömjobb är tur eller otur. Det får framtiden visa och jag är säker på att jag i alla fall kommer sitta där i framtiden och tänka “wow, allt det som hände har lett mig fram hit och fasiken så glad jag är över det blev just så.”
    Jag är säker på det då det redan har bevisat sig stämma, låt mig berätta. Jag sökte, vad jag trodde var, mitt drömjobb för cirka 10 år sedan. Jag var en av två som var kvar och fick ha en sista intervju med chefens chef. Det kändes riktigt bra och jag trodde verkligen att jag skulle få det. Dagarna gick och jag hörde inget. Till slut hörde jag själv av mig och frågade hur det gick för dem med rekryteringen. Jag fick då reda på att de hade valt den andra kandidaten. Ett par år senare var jag i ungefär samma sits igen och samma scenario utspelade sig. När jag var med om dessa situationer hade jag inte mindsetet att allt händer av en mening så jag var deppig, ledsen och ifrågasatte vad jag gjorde för fel.
    Nu idag är jag lyckligare än någonsin att jag fick nej dessa gånger, TACK för det. Annars hade jag antagligen inte varit där jag är idag. Du vet aldrig vilka möjligheter som uppenbarar sig när en dörr stängs och vad fler stängda dörrar leder till.

    Det var träning som gällde för mig för att jag skulle lyckas applicera det mindsetet i de situationer jag ställs inför. Självklart kan det vara svårt att tänka så i precis alla situationer men väl värt ett försök för att må bättre och lägga tid, energi och fokus på rätt saker.

    Tur eller otur?
  • Entreprenörskap,  Jobba hållbart,  Tips!

    Mina bästa jobba hemma-tips!

    Jag har arbetat mestadels hemifrån sen jag startade eget företag men nu i dessa försiktighetstider så blir det väldigt mycket jobba hemma. Till och med ha kundmöten hemma och hålla utbildningar hemma. Digitalt då förstås.
    Här har jag samlat mina bästa jobba hemma-tips som funkar för mig, hoppas något av dem kan inspirera dig.

    1. Få till ett bra mindset.
      Det gör jag genom att läsa några sidor ur en inspirerande bok, 5 minuter räcker, och lyssna på skön bakgrundsmusik. Är min dotter hemma blir det barnprogram i bakgrunden, det kan också funka. 😉 Eller så kollar jag ett inspirerande TED Talk.
      Efter eller innan det ovannämnda springer jag 5km eller kör ett hemmaträningspass på 30 min.
    2. Planera.
      Jag planerar för vad som behöver göras under dagen alternativt för hela veckan. Skriver ner allt, smått som stort, hjärnan älskar att bocka av saker. Brukar också planera upp hur länge jag vill jobba idag och hålla mig till det. Blir så lätt att man småduttar när man är hemma tillsammans med jobbet.
    3. Peppa till det.
      Javisst! De dagar jag lägger några minuter på att sätta på riktigt bra musik högt och gör mig iordning (åtminstone lite grann) så blir jag mer energifylld och effektiv resten av dagen. Det kan räcka med att duscha och klä på mig något annat än mjukiskläder. Just nu lyssnar jag på Jess Glynne och framförallt låtarna These Days, I´ll Be There och All I Am och sjunger högt.
    4. Sätt igång.
      Jag brukar börja med de lågt hängande frukterna först då det gör mig mest motiverad. Lågt hängande frukter kan vara att svara på enkla mail, kolla igenom sociala medier, betala en faktura eller skicka iväg ett nytt mail till någon. När jag är klar och kan bocka av det så går jag på de större puckarna. Jag är som mest kreativ innan lunch och vill lägga den mesta av min hjärnkapacitet då på att ta fram nytt och skapa utbildningar eller workshops och att komma på nya idéer.
      Efter lunch kollar jag mailen igen och gör sådant som redan är igång. Försöker också lägga möten efter lunch.
      När jag arbetar och har fler saker igång som behöver bli färdiga så kör jag Pomodorometoden. Det känns på riktigt som att jag får mer tid i livet och efter jag har jobbat hårt och är klar så har jag oftast mer energi än innan. Finns en bra beskrivning av metoden här: https://www.metodbanken.se/post/pomodorometoden
    5. Möt någon.
      Jag brukar försöka boka in ett telefonsamtal eller ett digitalt möte med någon härlig människa. Det ger så mycket energi och inspiration att möta någon annan en stund. Eller varför inte köra en lunch digitalt med en vän?
    6. Avsluta dagen.
      Stänger ner datorn och försöker att lägga ifrån mig mobilen. Vilar en stund. Slänger mig på soffan eller i sängen. Jag brukar köra en meditation för att bryta hjärnans snabba surr av tankar och förbereda den för en skön kväll.
      Efter det så tar jag tag i de sysslor som finns som en bottenlös tvättkorg eller disken som ska in i maskinen.

    Kom ihåg till mig och kanske till dig: Ta pauser. Gå ut en sväng, djupandas någon minut, stretcha eller stirra in i väggen. Det som passar dig bäst.

    Alla mina dagar ser såklart inte ut så här men det är målbilden då det är då jag är som effektivast, har roligast och som mest energi under och framförallt EFTER jobbdagen är slut. Det som fungerar bäst för mig kanske inte alls fungerar för dig för vi är ju olika. 🙂
    Har du något bra tips på att hålla ångan uppe när du jobbar hemma?

  • Okategoriserade

    Tankar i coronatider.

    Jag såg en bild fladdra förbi i flödet på Instagram och den förklarade min reaktion kring Corona rätt bra. I skrivande stund är jag högst upp på höger sida.

    Hur har du hanterat Corona? Påverkas du?

    Känner med alla som påverkas. Vänner och bekanta som är i hotell- och restaurangbranschen som varslar, varslas och boomar igen. Hoppas regeringen kommer med något typ av stödpaket som passar fler företagare då cirka 72% av Sveriges företagare just nu inte kan använda sig av det krispaket som regeringen tagit fram. Många är just små familjeföretag och entreprenörer i olika branscher.

    Jag och Joakim ser nu möjligheter med detta. Vi har bland annat länge funderat på att bli mer digitala för att kunna erbjuda våra tjänster till en bredare målgrupp och på så sätt hjälpa och påverka fler. När uppdrag nu blir framflyttade så har vi en del tid till att förverkliga det på olika sätt. Mer info om det kommer!

    Under veckan har jag haft en av mina första nätverksträffar online. Det var jag, Yoria och Evelina som bollade utmaningar och lösningar. Peppade och coachade varandra framåt. Vill du också vara med? På fredag kör vi igen.

    Har varit hos en kompis och myst i solen.

    Vilat en hel del denna helg. Välbehövligt.

    Coffeemagic finns nu på Brandstationen här på söder!

  • Mat,  Tips!

    Cork vinbar.

    Han möter mig i ett leende när jag öppnar dörren till den nyöppnade portugisiska lilla vinbaren i Gamla Stan. Jag var på plats utanför redan 15.55 och de öppnade 16.00. Något jag direkt reflekterade över var att dörren måste ha öppnats tidigare än 15.55 vilket, enligt mig, är väldigt ovanligt i Sverige. Här skyndar sig många in i det sista och vi gäster som hänger på låset får vänta tills klockan är slagen eller ibland lite efter utsatt tid. Här har man chans att sticka ut på ett positivt sätt genom att öppna dörren liiite tidigare och ha ett lugn när en möter gästen! Energier smittar.

    Väl inne i den än så länge folktomma lilla lokalen tar ägaren snabbt min jacka och hänger upp den, frågar om det får vara något att dricka medan jag väntar på mitt sällskap. Svaret kommer snabbt och självklart: Ja tack, ett glas bubbel!
    Slår mig ner vid ett bord längst inne vid fönstret. Drömmer mig bort till en annan tid och plats tills han kommer med mitt bubbel och jag rycks tillbaka till ett grått mars i Stockholm. Ett rosa bubbel från norra Portugal hälls upp och det är nu jag ska bli rejält wowad för första gången. För när jag ska smaka på bubblet så ska jag försiktigt smyga ut mitt tuggummi för att inte skylta med det, det kan ju förstöra smaken på vinet liksom, men går det att smyga ut ett tuggummi och gömma det för denna man? Nope, han är så otroligt uppmärksam så han ser det, backar några steg för att ta lite papper, går framåt mot mig igen och håller fram pappret. Jag kletar in tuggummit i det och han knölar ihop det och slänger det. Wow?
    Ett par minuter senare kikar Daphne in genom dörren. Han tar snabbt hennes jacka och frågar om hon vill ha ett glas bubbel, självklart vill hon det. Han kommer till oss med flaskan, Daphne får smaka och hon gillar det. När han häller upp hennes glas så toppar han upp mitt glas också så jag har lika mycket som henne, wow?! Och wowandet är inte slut där utan det fortsätter överraska oss.
    Vi bestämmer oss för att dela på en förrätt och ta in två olika sorters risotto för att dela. När vi får in den första rätten, som smakar gudomligt, så spiller jag lite rödbrun sås på det bruna bordet gjort av kork. Det tar bara ett par sekunder så är han där med sin trasa, hur kan han ens se att jag spillt något som är i samma färg som bordet?! Vana eller tillfällighet? Jag tror på det första. Att träna sig till att vara uppmärksam på detaljer är en framgångsfaktor för att kunna ge wowservice. Everything speaks som Disney säger.
    Lokalen fylls av somriga svenska låtar och plötsligt spelas “Sakta vi går genom stan”, Daphne och jag slängs rakt in i en svensk sommarnatt. Den första risotton anländer och vi beställer in ett glas rött. Jösses så god den var, lagom med tryffel och superkrämig. Osten som låg crunchig och seg på toppen var himmelskt god. Efter en stund så kommer ägaren igen och spiller på det sista i rödvinsflaskan i våra glas, det hade ändå inte räckt till ett helt glas till så han passar på att wow:a oss lite till. Smart.

    Risotto nummer två kommer in men på toppen ligger något vi inte känner igen att vi beställt och påpekar detta till honom. Han ber om ursäkt och tar ut rätten igen, det hade blivit någon miss i beställningen. Hur de hanterar detta kommer avgöra om vi blir ambassadörer eller bara nöjda kunder. Det går kanske 10 minuter och in kommer han igen, med två (?!) tallrikar av den risotton vi hade beställt, tätt följt av kocken som på engelska rekommenderar att vi ska röra om risotton för att sedan avnjuta den. Som ni ser på bilden så var det som swirls i. Innan han försvann ut i köket igen önskade hans oss smaklig måltid.

    Mätta som tusan satt vi kvar en stund och lokalen fylldes med människor framåt 18.30. Någon timme senare bestämde vi oss för att avsluta kvällen.

    Bra service, wowservice,, som jag och Joakim utbildar i och föreläser om kan verkligen förgylla en hel kväll och skapa lojala kunder som blir marknadsförare och ambassadörer. Wowservice behöver inte vara något stort utan ligger oftast i de små detaljerna och det har Cork verkligen förstått. Till Cork kommer jag absolut tillbaka mer än en gång.

    Cork vinbar.
    Bordet av kork.
    Förrätt.
    Tryffeltisotto med den himmelska osten.
    Risotto med swirls.
  • Projekt

    Bastuflotte.

    Vi har blivit med bastuflotte. Wow så magiskt. Pelle och hans bror har byggt den själva och i lördags invigde vi den med bastu, bad och bubbel. Flotten ligger nere i Tanto.
    Inredningen är inte klar ännu och det är mitt och syrrans ansvar.

  • Entreprenörskap

    Hej hej.

    Ibland behöver en prioritera för att hinna med livet och därav har jag varit dålig på att uppdatera här. Men sånt är livet och så får det vara.

    Hur mår du?

    Jag är i Spanien och hälsar på min pappa och hans fru. Slappar, lapar sol, sörplar cava och jobbar lite grann. Alltid ledig aldrig ledig är min filosofi. Men det är också så jag vill ha det. Ett liv där semester inte nödvändigtvis behövs för att koppla av helt utan kunna finna de avkopplande stunderna dagligen i vardagen. Nä nu ska jag njuta lite till.

    Njut med jobbrelaterad bok och vatten vid poolen.
  • Entreprenörskap,  Hållbar stil

    Veckan i bilder.

    Precis som rubriken skvallrar om. Här kommer min vecka i bilder och korta förklaringar, en summering. Sen har den förstås innefattat en del jobb som jag inte tagit bild på. Har bland annat praktiserat i en butik för kommande uppdrag som drar igång på måndag och haft en del förberedelser inför det och andra kunduppdrag.

    Joakim och jag på Moonis event.
    Jag på Moonis event innan jag var tvungen att dra hem till sjuk Z. Besparar er bilder på henne. Höstblåsor måtte vara djävulens påfund.
    Porträtterad av min goda vän Tess Waltenburg, läs hela porträttet här.
    La till Keynote speaker på CV:t.
    Yoga for good med Gina och härliga yogisar.
    Kick-off för Design S. Där jag kommer vara med i juryn i kategorin hållbar utveckling.
    Poddinspelning med härliga Degmo från Isabelles Market. Lyssna på avsnittet här.
    Åt god vegetarisk sushiwrap från Isabelles Market.
    Jag och Joakim.
  • Hållbar stil

    Hållbar stil.

    Ja jag vill säga stil istället för mode. Mode klingar mer “en fluga”, något som ändras vår, sommar, höst vinter och från år till år medan stil klingar mer hållbart, något som består.
    Det finns många aspekter i en hållbar stil och jag kommer skriva mer om det under våren men jag tänkte börja med ett av de för mig enklaste sätten till en mer hållbar klädkonsumtion: att köpa kläder i andra hand, second hand.

    Den största klimatboven när det gäller textilier är produktionen – alltså sömnad, vävning, spinning och färgning. Produktionen sker ofta i länder där energin kommer från fossila källor. Enligt livscykelanalyser som svenska forskare har gjort står elanvändningen under textilproduktionen för över 40 procent av de utsläpp av växthusgaser som ett plagg genererar. (radron.se) Därav är second hand ett riktigt bra alternativ till att minska sitt klimatavtryck.

    Köper du second hand? Vill du börja? Gå med i gruppen Second hand safari på Facebook:
    https://www.facebook.com/groups/646312526105379/

    Gillar också att köpa plagg som jag kan använda på flera olika sätt. Här är ett av mina senaste kap från Judits Second Hand på Södermalm i Stockholm på fyra olika sätt. Vilken är din favorit?