• Hemester,  Vila

    Hemester på landet.

    Dag ett bestod av resande och när vi väl kom fram korkade vi upp en riktigt klunkvänlig rödpangare på altanen. Utsikten, luften och ljuden här uppe gör mig lugn hela in i själen.

    Jag gillar och behöver balans. Jag är en person som får energi av sociala tillställningar, vin, fest och flärd men också av att lunka runt i myskläder, yoga, meditera, läsa bok och vistas i naturen. Det ger mig energi på olika sätt och är minst lika viktiga i mitt liv för att jag ska må bra och vara hållbar.

    Supernöjd över att idag, dag två, ha fått feeling att meditera, yoga, gå på promenad och dåsa i solen utan att prestationsångesten och disciplinen (disciplinen, som jag förövrigt älskar men som kan bli lite för mycket ibland) knackat mig på axeln. Jag har också plockat fler vilda ätliga växter som jag ska tillaga i dagarna. Mer om det senare. Nu njuta av vyn. Hej påre!

    Utsikten.
    Pangaren.
    Landet-outfit.
  • Hemester,  Lycka,  Vila

    Sommarläsning.

    Hon packar den lilla pippiväskan hon fått av sin morfar. Jag packar min vackra och lite slitna bohemiska väska jag fick för många år sedan. Det slitna skvallrar om att vi har varit med om många spännande äventyr tillsammans. Hon fyller sin med pre loved My Little Ponnys och någon variant jag inte känner igen. Jag fyller min med pre loved kläder, necessär, löparskor, tofflor och böcker. Vi tar med en iPad för den långa bilfärden till Norrlands skogar men datorn lämnar jag hemma.

    Jag är en sån som läser typ 20 stycken böcker samtidigt som jag lyssnar på typ lika många. Vill så mycket och avslutar så lite. Men jag har funkat så länge nu och accepterar det. Det är ganska underhållande och lärorikt att ha näsan i fler kakburkar samtidigt under en längre tid. Då får man liksom smälta och ta in budskap, taktiker, historier mm under en längre tid. Jag är ju dessutom allmänt vemodig när det gäller avslut så det är väl ett sätt för mig att förlänga dem.

    Denna sommar kommer jag de första veckorna läsa dessa fyra böcker.

    Läslusens bokfrossa i sommar.
    Pippiväskan.
    Stilleben i sovrummet.
  • Entreprenörskap,  Hemester,  Vila

    Sommarlov!

    Fem veckors sommarlov tog sin början i fredags och jag ser verkligen fram emot rejält med återhämtning och vila.
    Hur vilar jag rejält då?
    • Raderat appar som Instagram, FB och LinkedIn på mobilen. Kommer hålla mig ifrån dem helt några veckor framöver.

    • Kollar mailen någon gång i veckan.

    • Lägger undan mobilen och bär runt på en bok istället. Och en kamera förstås så jag kan föreviga sånt jag är med om, gör och ser.


    Följ med mig på hemester i Sverige! Kommer flänga från norr till söder och besöka Lillhärdal, skärgården x 2, Jönköping och Österlen och delar såklart med mig här.
    Vad är dina sommarplaner?

    Avslutade vårterminen på Riche i en pre loved-klänning från Arkivet och första sommarlovsdagen spenderades på Playa Del Långholmen med Zoit och Lovisa för att avslutas med AW i Lasse i parken.

    Pre loved klänning från Arkivet.
    På Riche.
    På Playan.
  • Entreprenörskap,  Jobba hållbart,  Lycka,  Mat,  Vila

    Snabb dopaminkicks-detox – Lägescheck.

    Godmorgon! Regnet duggade smått på regnjackans luva när jag lämnade Z på förskolan. Jag har förmånen att promenera genom en hel del grönska under vår och sommartid då förskolan ligger på Långholmen. Stannade upp på vägen hem för att lyssna på fåglarnas sång, regnet som smattrade och se solen lysa in genom träden. Wow. Nu däremot så är det mörkare på himlen. Men detta väder ger mig en lugn, skön och produktiv känsla. Okej nu snöar det. Inte lika pepp på det kanske…

    Så hur går det med min snabb dopaminkicks-detox?
    Jag har helt klart överträffat mina förväntningar. Jag tycker oftast att man ska vara försiktig med att ha förväntningar överhuvudtaget men allt för ofta smyger de sig in omedvetet ändå. Anyway, sen den 3 maj så har jag alltså ändrat en del i min kost, bytt kaffe mot matchalatte, begränsat tillgången av sociala medier och istället läst böcker, lyssnat på en meditation av Gaby Bernstein dagligen och knappt kollat av coronastatusen, det får jag reda på av människor runt omkring mig ändå.
    Dessa ändrade vanor har resulterat i:
    *Mindre “dålig” stress.
    *Bättre sömnkvalitet.
    *Ökad produktivitet.
    *Minskat sug av att planlöst skrolla runt i den digitala godispåsen.
    *Att en känsla av lugn och harmoni infinner sig oftare. Känner mig tacksam för fler vardagliga händelser än innan denna detox. 🙂

    Det blir spännande att checka status den 21 maj.

  • Mat,  Tips!,  Vila

    En morgon.

    Vaknar tidigt. Solen har letat sig in genom rullgardinen och nuddar delar av rummet. Zoit är vaken och Pelle sover. Vi trippar upp för att dricka något varmt hon och jag. Hon väljer välling och jag te med citron, matcha, gurkmeja, kardemumma, kokosolja och lite honung. Morgonen är helig för mig, är ingen nattuggla direkt. Denna morgon blev det en meditation av kvinnan på bokomslaget och lite bokläsande. Läser alltid mitt ”Every day letter” som jag skrivit till mig själv och spanar på min visionboard. Z valde att se Bing på tv:n så länge. Efter någon timme vaknade Pelle och jag gjorde en boostande frulle på Da Carlas bröd, avokado, spenat, gräslök, lax, hummus och en raw-fermenterad chilisås en kille från stan gör i liten skala.
    Älskar mornar och frukost. Skulle kunna äta frukost hela dagarna.