• Hållbar stil

    Pre-loved skor.

    Jag står mycket upp i mitt arbete de dagar som jag föreläser, håller workshops eller utbildar. Har under flera års tid letat efter ett par finskor som är sköna, snygga och inte gör att jag får ont i fötterna och ryggen dagen efter. Äntligen har jag hittat ett par. Tror jag i alla fall. För efter en heldags kick off igår så känner jag ingenting i fötter eller rygg – hurra!
    Dessa skor är vintage och beställdes via appen Vestiaire. Skor kan vara knepigt att köpa second hand dela för att att man ska vara försiktig så man inte skadar ryggen om någon annan har gått in dem och dels för att det kan vara svårt att hitta rätt storlek.
    Har du några snygga och sköna finskor?

    Gucci vintage-skor.

    Nu ska jag ut i regnrusket och springa.

  • Hållbart entreprenörskap och arbetsliv

    Lugnet efter stormen.

    Efter en intensiv period uppskattas en något lugnare period mer än vanligt. Har planerat in tid för de jobb som ska göras, utveckling av mina olika varumärken, nätverkande och häng med människor som ger energi och inspiration.

    För ett par veckor sen släppte jag och Joakim den första delen, av fyra delar, i en poddserie med fokus på ledarskap som vi spelar in tillsammans med Susanne de Boer.
    Wowpodden – Bara service finns på Spotify, iTunes och du kan lyssna direkt i webbläsaren här. Del två i serien släpps på nu på torsdag.

  • Hållbart entreprenörskap och arbetsliv

    Hur hanterar du fullt ös?

    Förskolelämning avlöses snabbt av filminspelningar, poddinspelningar och lugna kvällar. Detta blandas med hämtningar, snabba möten, nya projekt, långa möten, utbildningsdagar, yoga och mindre vila än vanligt. Jag vet att dessa perioder är intensiva och att de tar mycket energi samtidigt som de ger energi men då jag är medveten om hur jag fungerar så har jag sett till att ha mycket vila inplanerad efter en sån här period och inför nästa. För mig tar det lite längre tid att varva ner efter en lång intensiv period än en kort så därför behöver jag mer och en längre period av vila. Och det är en av fördelarna med att ha eget företag, att man kan planera och styra en hel del av hur man fördelar sin tid.

    Hur gör du när du har fullt ös?

    Bilder från senaste tiden.

  • Hållbar stil,  Hållbart entreprenörskap och arbetsliv

    Second hand safari.

    Tredje gången gillt tänkte jag när jag lördagen den 5 september öppnade porten och möttes av sensommarsolens strålar. På ena armen handväskan och andra armen ett gäng goodiebags promenerade jag i mina sommarklackar till safarins första stopp, Judits Second Hand på Hornsgatan i Stockholm.

    Jag var på plats lite innan alla andra då jag ville förbereda lite och kolla läget med Eva och gänget. Mellan 10.15-11.00 hade vi hela butiken för oss själva, och dessutom med 10% rabatt, vilket kändes både lyxigt och säkert med tanke på covid-19.

    Vid klockan 11 strosade vi, ett gäng på typ 12 tjejer, vidare till Röda Korset Second Hand på Hornsgatan nära Mariatorget där Marie öppnade för oss redan klockan 11.30. Hon berättade om hur de arbetar, deras story och vad man kan förvänta sig att hitta hos dem. Vi hade butiken för oss själva fram till klockan 12.00 innan förvånade kunder staplade in och förvandlades till inspirerade kunder när de förstod vad vi höll på med.

    Tredje stoppet blev en relativt ny second hand-pärla som heter STØV. Butiken drivs av en härlig tjej som heter Nora. Här hittar du väl utvalda kläder, skor och accessoarer. Vintage blandas med modeflugor. Riktigt sjyst inrett och fina grejer. Inspirerande!

    Vi avslutade dagen på Beyond Retro och en del av gänget följde sedan med hem till mig och tog ett glas bubbel på innergården.

    Det blev en riktigt lyckad dag och det här kommer garanterat att genomföras igen så haka på! Gå med i Facebookgruppen här för att få info om när nästa event blir av.

  • Hållbart entreprenörskap och arbetsliv

    De små stegen.

    Har du en tid på dagen då du känner dig som mest motiverad och inspirerad? Min tid är på morgonen. Varje dag är ett nytt kapitel, en ny chans att förverkliga det du brinner för, att ta dig ett steg närmre dina mål och dina drömmar. För varje till synes litet steg är ett större steg än du kanske ser. Många gånger kan de där små stegen kännas meningslösa, som att de inte betyder något, även fast det är de små stegen som skapar nya vanor, beteenden och känslor.

    Jag vill till exempel slippa en stel nacke som jag kämpat med länge. Det som känns mest motiverande och som att jag verkligen tar tag i problemet är när jag bokar tid och får massage. Men det som verkligen gör skillnad både på lång och kort sikt är att jag tänker på min hållning, hur jag sitter framför datorn och de cirka 10 minuter jag lägger på att stretcha varje dag. Ändå känns de små stegen många gånger enkla att hoppa över. I alla fall för mig.

  • Hållbart entreprenörskap och arbetsliv

    Fira dina framgångar.

    Ja det kan låta enkelt men min erfarenhet från mig själv, mina nära och de företag jag möter skvallrar om något annat. Det är inte alls så ofta de små stegen och små framgångarna firas även fast det borde vara så. När vi uppmärksammar, firar och reflekterar över något som gått bra så är det större chans att vi vill uppnå något nytt mål igen.

    Jag har börjat sätta upp konkreta och mätbara mål som jag följer upp vid varje månadsskifte. Har jag lyckats så belönar jag mig själv med något och firar det. De mål jag sätter upp handlar om allt från något nytt jag vill testa på att göra eller om att ändra mindset i någon situation.
    Detta månadsskifte firade jag att jag lyckats kontrollera min nervositet vid föreläsningar ännu bättre än förut – hurra! Firade med gofrukost, att reflektera över månaden med hjälp av boken på bilden och genom att investera i en pre-loved plånbok jag spanat på länge. Min nuvarande har gjort sitt. Nästa månad, om jag uppnår målen jag satt upp förstås, så ska jag unna mig att gå på spa.
    Sätter du mål? Firar du framgångar? Vad är framgång för dig?

    Jag är otroligt bra på att prestera och sämre på att vila så ett stående mål varje vecka är att planera in och prioritera just vila. Klarar jag det unnar jag mig något gott till helgen.

    Bovetegröt med grön banan och annat gott.
  • Hållbar stil,  Hållbart entreprenörskap och arbetsliv

    Checkar in.

    För att checka ut igen. Men hej på dig som läser det jag lägger ut! Ni är faktiskt några stycken och jag är väldigt nyfiken på vilka ni är.
    Så vem är du? Berätta! Lämna en kommentar. Skulle bli megaglad.

    Checkar ut härifrån ett par dagar till och lägger fokuset där det behöver vara just nu. Har två intensiva veckor som gör att fokuset hamnar på annat.

    Här kommer några bilder från den senaste tiden.

  • Hållbart entreprenörskap och arbetsliv

    Vad vill du ha mer av i din vardag?

    Vad vill du ha mer av i ditt liv?

    Precis som när du medvetet eller omedvetet lägger din röst på det du vill ha och se mer av i världen genom det du väljer att konsumera, jag väljer bland annat att köpa mer second hand än nyproducerat och färre inplastade matvaror, så lägger du din röst på det du vill ha mer av i ditt liv. Alltså för varje val du gör i din vardag så lägger du din röst på just det. Ja det kanske låter självklart eftersom det är just så men jag tyckte detta var en riktigt bra påminnelse om att små saker, vanor och beteenden kan göra stor skillnad i våra liv. 

    Fick nyligen ett nyhetsbrev av en person som inspirerar mig genom att han ofta sätter ord på det jag tänker. Det här stycket fick mig att inse, och en smula stolt över, vilka hållbara vanor (av det som jag vill ha mer i livet) jag har skapat de senaste åren:

    ”Vad är till exempel det första du gör på morgonen? För en del lägger de en röst på att skapa vanan att titta på mobilen. Någon annan lägger sin röst på snoozeknappen. Andra lägger sin röst på att dra på sig löparkläderna och ge sig ut och springa innan familjen vaknar.  

    Det viktiga är att se att allt är en röst på vad du vill ha mer av i ditt liv. En röst på vad som ska ske automatiskt. Utan tanke. Bara in med det i flödet. Lite mer gammalmodigt beskrivet så är det som att gå genom en skog. För varje gång du går på ett ställe blir det mer av en stig och när det väl är en stig går alla där.”

    Och att titta på vart du har kommit och åstadkommit är ibland mer motiverande än att hela tiden titta framåt och se vart du vill någonstans. Att titta på vart jag har kommit och åstadkommit gör mig varje dag mer tacksam för det jag har. Och tacksamhet är något jag vill känna ännu mer i min vardag. 

    I nyhetsbrevet står det också:

    ”När du lägger dig ner på golvet och gör armhävningar lägger du en röst på din egen styrka och vanan att göra det när du inte riktigt vet vad du annars ska göra. Vanligt att annars lägga en röst på att kika vad som finns i kylskåpet eller i flödet på mobilen så snart man inte riktigt vet vad man ska göra. Funderar du i morgonduschen på vad som är de tre viktigaste sakerna du kan får gjort idag lägger du en röst på det. Genast börjar din neurologiska algoritm att göra reklam för det i ditt tankeflöde.”

    Några vanor jag skapat och är stolt över grundar sig i det jag vill ha mer av i mitt liv. Jag vill vara pigg, ha lätt att hitta fokus och hamna i flow, må bra i kropp och själ, ha lätt att varva ner och bli avslappnad, orka leka och ha mycket tid att umgås med min dotter. Och leva mer hållbart för djur, natur och de runt mig.

    Här kommer några av vanorna jag har skapat för att nå just dit:

    •Slänga på mig träningskläder 5-6 gånger i veckan.

    •Äta hälsosamt för mig själv och för klimatet.

    •Undvika att åka kommunalt utan istället promenera eller åka Segway.

    •Meditera flera gånger i veckan. 

    •Att arbeta med något som gör mig stolt och som bidrar till att fler mår bättre. 

    Vad vill du ha mer av i ditt liv? 

  • Hållbart entreprenörskap och arbetsliv

    Portabelt kontor.

    De dagar i veckan då jobb och väder tillåter kör jag och Joakim utomhusjobb med vårt portabla kontor. I förra veckan så placerade vi oss i hamnen, där vi har vår båt liggandes, och hade workshop med en samarbetspartner. Så här såg det ut.

    Workshop.
    Jag och Joakim.
  • Hemester

    Förläng sommaren.

    Hur gör du?

    Många har börjat jobba igen efter semestern, inklusive moi, men sommaren är ju långt ifrån över. 

    Här är vad jag gör för att förlänga sommaren:

    • Packar dagens väsentligheter i en picknickkorg istället för en stor väska.
    • Tar ett morgondopp, kvällsdopp, efter jobbet dopp eller när som helst på dagen dopp så ofta jag kan. 
    •  Flyttar officet utomhus när det är möjligt. 
    • Kladdar lite solskyddsfaktor under näsan för strandhängsfeeling. 
    • Tränar utomhus.
    • Möter vänner och har jobbmöte  utomhus.
    • Äter lunch *trumvirvel* utomhus.
    • Lyssnar på sommarprat i P1 när jag promenerar. Gärna på morgonen. 
    • Lägger undan mobilen och njuter av allt vackert runt omkring mig. Ljud, doft och vyer. Alla sinnen kopplas på. 

    Ge mig dina bästa tips!? ☀️