• Chokladbollar,  Rulltårtor

    Vegansk chokladbollsrulltårta

    Alltså, vegansk chokladbollsrulltårta? Ja, tack. Det här är ett enkelt, snabbt och så ljuvligt  gott bakverk som passar utmärkt när man vill variera sina chokladbollar lite!

    vegansk chokladbollsrulltårta
    Vegansk chokladbollsrulltårta

    250 gram mjölkfritt margarin (gärna smörgåsmargarin)

    3 dl strösocker

    2 tsk vaniljsocker

    0,5 tsk salt

    6 dl havregryn

    2 msk växtbaserad grädde

    0,5 dl kakao

    Pärlsocker till garnering

    1. Blanda ihop alla ingredienser utom kakaon till en kladdig smet
    2. Dela upp smeten i två skålar och blanda i kakaon i den ena skålen med smet
    3. Lägg chokladsmeten på ett bakplåtspapper och tryck ut den till en tunn (0,5 cm tjock) rektangel. Du kan också kavla ut den mellan två bakplåtspapper och sedan försiktigt dra loss det översta pappret
    4. Upprepa samma sak med den ljusa delen av smeten
    5. Lägg över den ljusa rektangeln över den mörka och platta till så de sätter sig tillsammans
    6. Ta tag i ovansidan av bakplåtspappret och rulla försiktigt ihop till en rulle (kortsida mot kortsida)
    7. Låt chokladbollsrullen ligga kvar i bakplåtspappret och lägg in den i kylskåpet i 30 minuter
    8. Plocka bort bakplåtspappret och lägg upp rullen på ett fat
    9. Skär bort de yttersta kanterna och rulla rullen i pärlsocker

  • Frukost

    Varför är Spirulina bra?

    Innehåller annonslänk

    Jag har hittat min dunderkur för magen och hyn. Spirulina är min räddare i nöden. Bokstavligt talat.

    Ätstörningen jag led av i många år satte inte bara mentala ärr utan även en del fysiska. Mina tarmar fungerar inte som de ska på grund av den hemska sjukdomen och jag lider av kronisk förstoppning.

    Min hy har alltid varit oljig och jag har så länge jag kan minnas haft lätt för att få finnar och led under min tonår av acne både i ansiktet, på ryggen och bröstet. Det har inget med ätstörningarna att göra och när jag blev äldre försvann de värsta symptomen men problemet med “en blämma här och där” finns kvar. Som hos de flesta personer.

    fördelar med spirulina

    MEN spirulina har alltså hjälpt mig att förmildra dessa två, för mig, stora problem vilket jag är evigt tacksam för! Så, idag tänker jag dela ett enkelt recept på en smoothie att dricka för att få i sig denna superalg! Jag köper min spirulina HÄR

    Smoothie med spirulina

    1 mogen banan

    Saften från en halv apelsin

    50 gram ananas (färsk eller frusen)

    2 dl växtbaserad naturell yoghurt

    2 tsk spirulina (jag köper min spirulina HÄR)

    1. Mixa ihop alla ingredienser till en slät smoothie och häll upp i ett glas