Hur fint är det inte i Stockholm? Börjar dock bli väldigt less på det här vädret – kanske är det värt att flytta utomlands igen? När jag reste mådde både kroppen, hälsan och humöret bra. Hemma blir jag sjuk ofta och känner mig allmänt trött hela tiden. I Australien kunde jag jobba 9-17, gå och bada, duscha och sen gå ut och dricka öl – ett sånt liv skulle jag aldrig orka här hemma – och det måste ju hänga ihop med vädret!?
Jag har kommit på lite saker som gör vardagen roligare med eller utan sol:
- Baka! Baka en äppelpaj och bjud in familjen eller vännerna på fika
- Gå på bio och se en komedi med en bra vän eller dejt
- Välj någon av spotifys färdiga listor till exempel “Mood Booster” eller “Vitamininjektion på jobbet” istället för deppig musik – Du blir vad du lyssnar på, faktiskt.
- Åk på en dagsutflykt. Det tar inte så lång tid att åka ut till fjäderholmarna, sandhamn eller stavsnäs om du bor i Stockholm, ibland kan det vara skönt att komma bort från vardagen, även om det bara är i några timmar.
- Möblera om! Ibland behövs det bara en liten förändring för att man ska må bättre.
- Serier och filmer är alltid ett bra tidsfördriv, eller en grym bok som du bara inte kan sluta läsa.
- Ta en fotorunda / promenad
- Gör en visionboard! Leta fram gamla tidningar och bra citat som du klistrar på en tavla med mål eller platser du vill besöka /göra inom en snar framtid – då blir du mer peppad! Funkar också att göra ett collage på nätet och ha som bakgrundsbild.
- Laga middag med vänner! Bjud inte bara in dom på middag utan se till att laga den tillsammans, det är halva grejen! Då har ni tid att prata samtidigt.
- Gå på tinderdejt! 😉
En gammal visionboard som jag hade som bakgrundsbild på datorn! 🙂